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04« 2019/05 »06

プロフィール

kirakira

Author:kirakira
★うちの超ハコイリ娘、きぃちゃん♀
 トイプードル(ブラック)
 2005.4.15生まれ 5歳
 お散歩大好き







★ぴーすけ(娘)
 1999.1月生まれ 12歳
 



★おとっつぁん
 ?生まれ
  おやつ大好き

★kirakira
 気づいたらいい歳
 
 好きなこと
  メタボ解消の為にきぃちゃんと散歩
  食べること
  ハワイアンキルト
  ハワイの雑誌を見て妄想すること
 
   
   
 ★★★訪問ありがとうございます
      また来てね♪♪♪♪(^0^)

       

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踏み台昇降

夕飯の後に
踏み台昇降をしています

毎日欠かさずって
わけじゃ
ございませんが・・

テレビを見ながら
20分くらい
結構いい汗かきます

これを始めると
なぜかきぃちゃんが
興味シンシンで
近くに来て
ちょっと
キケンです

今までは
ダンボールで作った
台でやってたんですが
重さに耐えられないみたいで
ボロボロ壊れ始めたので
おとっつぁんが台を
作成してくれました

P1040871_convert_20101031171733.jpg

P1040870_convert_20101031171623.jpg

バキっと折れなければ
いいんだけど・・・・

それより
これで
あっという間に
やらなくなったら
ヒンシュクよねぇ・・・







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Comment

すご~い!!20分もやってるんですか!
私もテレビ見ながら運動しようと思っていろいろやるんですが長続きしません^^;
踏み台作ってくれるなんて旦那さんやさしいですね(^^)
2010/11/01 21:10 | URL | あこちゃん #- [ Edit ]
私 以前ジムに行ってたんですが
同じような事したような?
軽快なミュージック聞きながらすると
アッという間に時間が過ぎていきますよv-219
最近 お腹周りなどなど 大変な事になってきてまーすv-405
kirakiraさんを見習わないといけませんv-397
2010/11/01 21:53 | URL | Fue ママ #- [ Edit ]
 20分も続けられるなんて、すごく意志が強いんですね。私なんか、意志の強弱の前に息が切れてしまいそうです。それに、リツターが自分も仲間に入れてって、ワンワン吠えると思います。踏み台昇降、頑張って下さいね。
2010/11/03 19:43 | URL | リッターママ #- [ Edit ]

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